身体に大切な朝食について いよいよ季節は「秋」、のハズですが、今年の暑さはいつまで続くのか(T T)食欲の秋！とも言われますが、ストレス軽減にも役立つ『 朝食 』 について。なんといっても『食という字は「人」に「良」いと […]

ヒートショックについて 今年は例年になく、何日も雪が積もる厳しい寒さでしたね。この春は陽気で過ごしやすい日々が続くことを期待したいです。この季節は「寒暖差」も大きくなりますが、今号は家の中での「寒暖差」が引き起こす『ヒー […]