生き生きだより2025年8月、9月号

この時期定番になってきましたが、今年も暑さの厳しい夏になりました。
長崎県の熱中症患者発生数・搬送者数も年々増加傾向にあります。
ときには命の危険も！必要なのは『熱中症対策』です。

「熱中症警戒アラート」が発表されたら、熱中症に対する予防・対策・準備を欠かさずに

• 暑さを避ける！　
• 水分を補給する！
• からだを冷やす！

• エアコン等で温度をこまめに調節する。
• 外出時には日傘の使用や帽子をかぶる。
• 保冷剤、氷、冷たいタオル等を準備しておく。
• 通気性の良い衣服を着用する。等々