あっという間に梅雨が明け、連日の猛暑日が続いています。

そしてこの季節、年々深刻化しているのが『熱中症』です。

正直自分事としてとらえる事の出来ていなかった、「地球温暖化」。

この進行に伴って、年々『熱中症』のリスクが高まってきているんです。

私たちでも貢献できる「地球温暖化」対策を考えてみましょう！

地球温暖化について

温室効果ガスの約９割は二酸化炭素です。
地球を囲むこの温室効果ガスの量が昔は適量だった為、地球の気温を一定内に保っていました。
ところが工業化が進み、二酸化炭素の排出量が増えすぎたことで、温室効果が高まりすぎて地球の気温が上昇しています。
これが地球温暖化の原因です。

４月は新学期、新入学や新社会人、または新しい部署に配属されたりと、新しい環境で新たなスタートを迎える月でもあります。

せっかくの新たなスタートですが、逆に環境の変化に伴う心身の負担やストレスを原因とする、いわゆる『５月病』も心配です。

長期化すると「適応障害」や「うつ病」といった精神疾患の発症へつながる場合もありますので、その前に対処しておききましょう。

「適応障害」や「うつ病」の原因となる可能性のある環境変化

• 初めての一人暮らしや、学校、職場など新しい環境に慣れない
• 新しい人間関係がうまくいかない
• 入学、入社などの大きな目標を達成したことで、次の目標がわからない。
• 思い描いていた新生活と、現実生活とのギャップが大きい