がん予防にもお勧めの5つの食品 | 見なきゃ損2024年11-12月号

長崎医療共済 — Fri, 08 Nov 2024 03:31:31 +0000

食欲の秋　身体に良いオススメ食品

がん予防にもお勧めの5つの食品

何だか夏が長くて秋が短い様な気がしています。
それでも食べ物が美味しい 「食欲の秋！」
そこで今回は がん予防にもお勧めの5つの食品 を紹介します。
ぜひ、皆様も積極的に取り入れてみて下さい。

緑黄色野菜の代表格『ブロッコリー』

老化を抑える「β-カロテン」や、発がん物質の侵入を邪魔する「スルフォラファン」が含まれています。
豊富な「食物繊維」で、免疫力もアップ！

生で食べると抗がん作用を下支え『キウイフルーツ』

果物としては低カロリー、低糖質、自然免疫として働く「β-ディフェンシン」も豊富。
たっぷりの「ビタミンＣ」で免疫活動を強化します！

骨を丈夫にするだけじゃない『牛乳』

「カルシウム」は白血球が病原菌を攻撃する時の助っ人に。
牛乳ならではの「ラクトフェリン」は抗菌作用や炎症を抑えます。免疫力のアップには効果抜群！

ダイエット効果もバッチリ『しいたけ』

豊富な「食物繊維」で低カロリー低脂肪
そのうえ免疫力を高めるために、かつては薬として販売されていた「レンチナン」も豊富！

亜鉛と栄養素の相乗効果『卵』

良質な「たんぱく質」に「ビタミン」や「ミネラル」も。
免疫細胞も血液もつくっちゃいます。
更に「亜鉛」は免疫細胞の要、ナチュラルキラー細胞を増やしてくれます！

※国立研究開発法人国立がん研究センター公表「科学的根拠に基づくがん予防」より

詳しくはこちら

R6年11月-12月号見なきゃ損.pdf

組合員特典について | 見なきゃ損2024年7-8月号

長崎医療共済 — Fri, 12 Jul 2024 05:22:38 +0000

ご契約者（組合員）様の特典！

医療共済特典

長崎医療共済は非営利の生活協同組合です。
その為、手頃な掛金の実現や、その年度に剰余金が出た場合には加入者様に対して割戻金（利益剰余金の還元）があります。
その他にも、ご契約者（組合員）様だけの特典（下記）があるんです。

① 提携加盟店９２店舗で受けられる割引特典！

ご加入時、及び毎年7月初旬にお届けしているこの冊子には、
組合員カードをお持ちすると各種割引や、素敵な特典を受ける
ことが出来る県内各地９２店舗が掲載されています。

新旧組合員カード※どちらも使用できます

※再発行を希望の方は、事務局へご連絡ください。

② 『夜間健康相談無料ダイヤル』のご利用！

ご家族の夜間の急な発熱や、健康面での不安、疑問等に、夜の午後９時から、翌朝７時まで、医療の専門スタッフが丁寧にアドバイスします。
抱える傷病へのご相談でも大丈夫です！

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がん予防にもお勧めの5つの食品 | 見なきゃ損2024年11-12月号

食欲の秋 身体に良いオススメ食品

緑黄色野菜の代表格 『ブロッコリー』

生で食べると抗がん作用を下支え 『キウイフルーツ』

骨を丈夫にするだけじゃない 『牛乳』

ダイエット効果もバッチリ 『しいたけ』

亜鉛と栄養素の相乗効果 『卵』