すっかり朝夕が肌寒くなり、温かい湯船が恋しい季節でもあります。日本人は世界一お風呂好きとも言われています。実は入浴には様々な健康効果があるのだそうです。今回はそんな『入浴の効果』についてです。 入浴がもたらす『２つの健康 […]

健康増進普及月間について ご存知ですか？今年も９月は『健康増進普及月間』！病気の早期発見や治療だけでなく、発病を予防する目的も含まれています。統一標語は「１に運動２に食事しっかり禁煙最後にクスリ」 ～健康寿命の延伸～９月 […]

地球温暖化の影響により、年々夏の暑さが厳しくなっています。それに伴い、長崎県の熱中症発生数も年々増加傾向にあります。昨年の夏号は「温暖化対策」 でしたが、今回は 『 熱中症対策 』 について。 熱中症救急搬送数 県内の熱 […]

この時期の片頭痛ついて 今年はまだ５月だったのに梅雨入りしてしまいましたね。 私にとって、この時期の憂鬱は雨だけではなく、片頭痛です。 周囲にも多い様ですが、『天気痛』や『気象病』ともいわれる梅雨時期の片頭痛について取り […]

いよいよ４月、入園や入学、入社等、新しい環境での生活をスタートする人が増えて、なんだかワクワクする時季ですね。 ついに新型コロナへの対応も、緩和に向けて動き出しています。 変更その① ： マスク着用の考え方！ 令和5年3 […]

医療費節約方法について 10年に一度の寒波が襲ってきたり、あれもこれもの値上げにより、懐にも寒波が訪れている今日この頃です(ToT)/~~~ そんな中ですので、今号は協会けんぽの発行マガジンより、医療機関の受診等での『医 […]