健康キャンペーンについて | 生き生きだより2022年8、9月号

猛暑日により、携帯にはほぼ毎日『熱中症警戒アラート』が届き、『新型コロナウイルス感染症』についても県内感染者数の記録更新と心配なニュースが続いています。

健康の大切さを再認識させられますね。
今回は長崎県が始めた「健康キャンペーン」についてです。

はじめる！長崎健康革命

　医師でもある大石県知事、県民の健康課題として「血圧の高さ」と「喫煙率の高さ」を挙げ、健康キャンペーンを始めています。

運動	長崎県民の１日の歩数は男性７，０６１歩、女性が６，９２９歩となっています。目標は１日９，０００歩！歩く事が生活習慣病や認知症の発症低下につながります。
食事	長崎県民の１日の野菜摂取量は２５６．３グラム。目標は１日３５０グラム！食物繊維やビタミンは血糖値の上昇を防ぎます。
禁煙	長崎県の男性喫煙率はなんと３５．３％！タバコに含まれる有害物質は、がんや心筋梗塞、慢性閉そく性肺疾患の原因となります。
健診	長崎県民の特定健診受診率は４８．７％！この受診率は全国ワースト３位！となっています。毎年１回の健康診断が、早期のリスク発見につながります。

健康の大切さを感じている今、取り組みをはじめてみませんか。