三大疾病について | 見なきゃ損!!2018年6月号

見なきゃ損！2018年6月号

皆さん、三大疾病がどんな病気かご存じですか？

他の病気に比べて死亡率が高かったり長期化しやすく、また、治療費が高額になる恐れもある大変な病気です。

早めのリスク対策をしておきましょう

三大疾病とは

三大疾病は、現代における「生活習慣病」とされていることから、その原因の多くについて予防することができると言われています。

【がんを防ぐための新12カ条】

□ たばこを吸わない
□ 他人のたばこの煙をできるだけ避ける
□ お酒はほどほどに
□ バランスのとれた食生活を
□ 塩辛い食品は控えめに
□ 野菜や果物は不足にならないように
□ 適度に運動 □ 適切な体重維持
□ ウイルスや細菌の感染予防と治療
□ 定期的ながん検診を
□ 身体の異常に気がついたら、すぐに
□ 正しいがん情報でがんを知ることから （公益財団法人がん研究振興財団より公開）

★まずはチェック?してみましょう★

まずは症状をチェックしてみましょう！

12カ条は、脳卒中や急性心筋梗塞を予防することと密接に関係しています。 毎日の生活習慣を規則正しく行ないましょう
★ また、ストレスを溜めない！！ など自分なりに対策してみましょう。
病気に掛からないことが一番です。

しかし、『 もしも 』・・・ということも！ 生活習慣と医療保障を見直して『もしも』に備えましょう！！

もしもの時に備えて長崎医療共済への加入を検討してみませんか。

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